다낭성난소증후군, 콜린 미이노시톨로 관리해보자 (1)

다낭성난소증후군을 가지고 있다고 병원에서 나에게 알려주고 그때서야 내가 왜 갑자기 몸이 이렇게 되었는지에 대해서 생각해보았다.

갑자기 중국에서 지내면서 살이 10키로 가까이 증량해서 그런지 호르몬에 영향을 끼쳤고, 생리와 이후 다이어트에도 아주 큰 영향을 끼쳤다.

호르몬을 조절하고 내 원래 몸으로 돌아가고 싶어서 요즘 찾아보게된 미오이노시톨🫶

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미오이노시톨

미오이노시톨은 다낭성난소증후군(PCOS) 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 보조 성분으로 알려져 있다.
미오이노시톨은 인슐린 저항성을 개선하고, 호르몬 균형을 조절해줄 수 있으며, 특히 불규칙한 생리 주기나 배란 문제를 겪는 경우에 도움이 될 수 있다고 한다.

이를 통해 체내 인슐린 반응을 개선하여 체중 조절, 생리 주기 안정화, 여드름과 다모증 등의 증상을 완화하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 말이 나에게는 희망이었다.

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시너지효과로는 콜린과 함께

미오이노시톨만으로도 다낭성난소증후군(PCOS) 증상 개선에 도움이 될 수 있지만, 콜린이 함께 포함된 경우 시너지 효과가 있을 수 있다고 한다.
콜린은 간 건강과 지방 대사를 지원하고, 세포막의 기능과 구조를 유지하는 데 중요한 역할을 한다.
특히, 콜린은 간 건강을 증진시켜 인슐린 저항성과 호르몬 균형 조절에 보조 역할을 할 수 있다고 한다.


그래서 미오이노시톨과 콜린을 함께 섭취하면 인슐린 저항성 개선 효과가 강화되고, 다낭성난소증후군의 증상 완화에 더 큰 도움이 될 수 있다는 내 결론이 들었다.

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콜린성분이 들어간 제품을 찾아보았는데 우선 한달치만 구매해본 제품으로 쿠팡에서 저렴하게 찾았다.

보니깐 임신준비중인 여성들도 많이 먹는것 같았다.

닥터블릿 콜린 미오이노시톨 4000
30포가 들어있고, 한포당 165g으로 들고다니기도 쉽게 되어있었다.

일단은 포로된걸 먹어보고, 한달 후 정말 영향이 나에게 크게 미치면 알약으로 섭취해볼 생각이다.

엽산, 크롬, 비오틴, 비타민B

맛은 레몬맛이고 가루라 먹기도 편하다.
하루 한포만 먹으면되니깐!
더 먹어보고 호르몽 측정을 다시해서 정확하게 남겨보겠다.